哪些方法可以快速控制住掉头发?

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  知道合伙人体育行家采纳数:796获赞数:4208毕业于川北医学院临床医学专业、曾经多次赴韩国医学院、大韩毛发协会等国外专业毛发医院进行专项培训交流

  最有效的方法当然是药物。目前男性脱发常见的止脱药物就是非那雄胺片,这是一种激素抑制类的药物,可以减少体内DHT(双氢睾酮)的形成,从而减少毛囊被DHT“攻击”而萎缩的现象,减少脱发发生。针对男性雄性脱发,非那雄胺是非常优秀的止脱药物,也是FDA认证的唯一有效的内服药物,安全性和效果都非常可靠。

  但是非那雄胺不能被女性使用,女性可以内服螺内酯来达到类似的功效。无论是非那雄胺还是螺内酯都属于处方药物,这意味着你们用药之前需要经过医生的同意。

  米诺地尔也是FDA认证的治疗脱发有效的药物之一,理论上它适用于任何脱发类型(除去普秃、疤痕性脱发)。米诺地尔并非直接止脱药物,但是它可以促进毛囊细胞的分化、促进毛发生长,让细软的头发变粗,让处于休止期的头发快速进入生长期,从这个角度来看,它也能减缓脱发的程度,但需要你坚持长期使用。

  从头皮环境来说,弱酸性更接头发生长的环境,所以调节PH值也可以一定程度减缓脱发情况,尤其是发质损伤、头皮干燥的人。最简单的方法就是在洗发的水里加一些白醋这样的弱酸性调节剂,也有一些洗发水就是弱酸性类型的,都可以让干枯易断的发质得到改善,减少掉发。

  通过饮食也可以达到一些内平衡改善的功效,减少掉发,这个方法相对来说需要时间会长一些。我在实际问诊过程中发现很多女孩子因为减肥瘦身,蛋白质摄入很少,出现大量掉头发的现象,我让他们每天坚持喝一杯豆浆、吃一个鸡蛋、一到二两牛肉,几个月下来头发全都恢复了。对于头发出油多的患者,我推荐他们吃五谷杂粮、喝杂粮粥,减少油腻食物摄入,也有非常显著的控油效果。

  有些男孩子,留着长发又打理的不利索,还掉发很多,问我怎么办,我说你把头发剪短,剪成寸头试试,结果剪完后他感觉掉头发的问题好了很多。剪短头发虽然不能说是什么医学治疗的手段,但是它却能减少头发之间的摩擦和牵引力,方便清洁和散热排汗,还有一种心理上的轻松,这些微妙的因素都是可以影响头发的生长和脱落的,所以别看这个方法很简单,其实很有效果。

  主要针对一些营养性脱发的患者,光靠饮食恢复很慢,可以考虑一些营养补充剂。欧美国家有很多膳食补充剂的品牌,有些补充剂就告诉你这是防脱发和促进生发的,其实成分是什么呢?就是蛋白质、维生素(B2、B6、A、D、E)、微量元素(铁、锌、铜、硒)等,都是头发生长所需要的营养元素。选择性的补充这类营养当然对头发的寿命和合成也有正面作用,尤其是你感觉自身体质确实有一些虚弱的情况下。

  以上就是比较常见的止脱的方法。掉头发是我们经常会遇到的一个生活上的问题,有人严重、有人轻微;有人时间久、有人偶尔掉,遇到这类问题先仔细想想自己是否遇上了营养缺乏、精神状态等方面的问题,然后再选择一些可靠的止脱方式,那么在掉头发的初期绝大多数都是可以控制的,避免更严重的后果,否则毛囊大面积闭合之时,就只能考虑植发手术来改善脱发形象了!

  由于工作、学习、生活等压力过大,不能合理的分解压力,用脑过度,出现紧张、烦躁等心理状况,导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。

  因经常熬夜、夜生活太丰富,日夜颠倒,生活不规律,休息不好等不良生活习惯,影响人体的正常新陈代谢,而导致非正常脱发。

  对头发保养护理不当,频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质,使头发缺乏营养而断发。

  因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。

  树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,缓解压力。

  不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

  正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。

  通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。

  通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

  小贴士:建议在梳头的经常变换分发线,始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发,还可以帮你变换发型,塑造帅哥靓妹新形象。

  对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊,同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

  展开全部你好!影响掉发的因素很多,烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风.烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气. 多食蔬菜防止便秘.要常年坚持多吃谷物,水果.如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发.

  另外要戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长. 节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒).

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