四个时间最好别给宝宝喝水会伤害到孩子

  水是生命之源,是生命不可或缺的一部分。许多人都爱把“多喝水”挂在嘴边,但你知道么。孩子在这几个时间最好别喝水!

  母乳喂养的宝宝,由于母乳中80%都是水分,只要喝奶量足够,一般不必额外再喝水。新生儿喝过量的水,给本来就没发育成熟的肾脏增添负担,易造成水中毒,影响到大脑发育。

  最佳的喝水时间应该在两餐之间。饭前喝水,不仅会产生饱腹感影响食欲,还会稀释胃液,影响消化;饭后也不宜立即喝水,最好等吃完饭半小时后再喝。

  孩子剧烈运动后应避免大量喝水,因为运动时血液多在肌肉中,此时大量饮水,易造成腹部闷胀,呼吸不顺。

  睡前半小时可以喝水,但不能喝太多,否则易造成水肿,还会因频频起床上厕所而影响睡眠。

  如果妈妈观察到宝宝嘴唇发干、小便少且发黄,或宝宝不断用舌头舔嘴唇时,多是要喝水的信号。孩子最佳的饮品是白开水,妈妈不要为了哄孩子多喝水就给他买市面上售卖的各类饮料,对健康不好。

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