“肾亏空”的男人脸上会有3个“痕迹”别等“尿

  3、鼻子发红:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现,长期这样可能是肾脏、肝脏的负担太重了,建议日常少吸烟喝酒,多喝水。

  肾虚怎么办? 除了上面说的运动、喝水,还可以尝试踮脚尖,男人多踮踮脚尖,可以锻炼屈肌,进而改善肾脏的功能,帮助排毒。

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