多吃吃碱性食物对身体好饿死一身癌细胞

  酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力,或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时,人体环境的平衡被打破,就产生了酸性体质。

  食品按其元素成分,可以分为碱性食品、中性食品和酸性食品三大类。含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般为酸性食品,如面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖等。

  含钾、钠、钙、镁等元素多的食品一般为碱性食品,如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料等。

  人们常说酸碱综合,人体也是同样,需要有酸性和碱性的食物进行共同服用,综合人体的酸碱性,所以了解食物的酸碱性对帮助健康起着很大的作用,希望大家根据自己的身体情况,选择适合自己的食物。

  萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。

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