怎么用运动健康计步器

  踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!计步器!1、可以帮助你计算走路(跑步)的步数、距离,时间,速度以及消耗的能量。2、记录了你每次跑步的详情和累计跑步的数据。

  进入健身记录后会看到有一些选项,【步数】、【步数+跑步距离】、【已爬楼层】,点击【步数】;

  进入步数后,选择【数据源与访问权限】,苹果手机步数统计也是以第三方计步软件为基础数据而记录的。

  运动健康计步器有很多种,不知道你用的是哪一种型号的,最简单的方法请你按产品说明书去操作。

  你可以买个运动手环 然后按照说明书操作 进行适当的运动 也可以先在百度搜一下多少运动量才算是健康的

您可能还会对下面的文章感兴趣: