鱼肝油、鱼油、维生素AD、维生素D都是啥?宝宝

  鱼肝油、维生素AD、维生素D、鱼油,家有宝宝的妈妈们对这些营养素一定不陌生,为了宝宝的身体健康,宝妈们几乎是从小就给宝宝补充这些营养,但是宝妈们真正了解这些营养的作用、区别和使用方法吗?

  维生素D维生素D能起到防治佝偻病、软骨病、维生素D缺乏性手足抽搐症、低钙血症、骨质疏松、骨关节炎等骨相关疾病的作用,同时对Ⅰ型糖尿病,高血压、冠心病等心血管疾病,癌症,白血病,II型糖尿病、哮喘、(风湿)类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病,流感、肺炎、慢阻肺等感染性疾病,抑郁症、老年痴呆等神经性疾病,牛皮癣,婴儿湿疹等非骨相关疾病的防治具有显著疗效。

  维生素A维生素A的主要功能是维持正常视觉功能。维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。

  人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症,老年斑等。但需要注意的是,如果不缺乏的宝宝是不需要额外补充的,避免引起中毒。

  维生素AD维生素AD滴剂大部分都是人工合成的,成分为维生素A和D两种营养素。4鱼肝油鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,带腥味,主要成分是维生素A和维生素D。

  通过不同的加工程序,可以分为食品类鱼肝油、保健品类鱼肝油和药品类鱼肝油,其中药品类鱼肝油中维生素A和维生素D的剂量相对最精确。主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。

  主要成分是多元不饱和脂肪酸。可降低人体血液中的低密度脂蛋白,减少血液的黏稠度,防止血液斑块形成,具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用。

  如何区别这些营养素鱼肝油和维生素AD鱼肝油是从鱼的肝脏中提取而来,是天然的食材,除了含有维生素A和维生素D以外,还有其他鱼的成分。对鱼过敏的宝宝,那就要慎用鱼肝油。

  另外,各种鱼肝油含有维生素D的剂量不同,给宝宝服用时不要仅看产品说明书的推荐量,而要算准摄入的维生素A和维生素D剂量。鱼肝油和鱼油鱼油是从鱼类的脂肪中提取的,鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的。两种成分不同,鱼肝油的主要成分刚才提过,主要是维生素A和维生素D。

  鱼油则富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)。鱼油是促进宝宝脑发育的保健品,孩子缺钙时补鱼油完全起不到效果的。维生素A、维生素D和维生素AD宝宝不缺维生素A时,仅服用维生素D即可,避免可能发生的维生素A积蓄性中毒。所以宝妈如果单纯想给宝宝补钙,促进钙吸收,选择维生素D补充就很好。如果宝宝存在眼干、眼涩、夜盲症等维生素A缺乏的症状,应该给宝宝服用维生素A;维生素A、D都缺乏的话应服用维生素AD。

  提醒医生给宝宝开维生素AD时一般会叮嘱家长吃十天停十天或者吃一天停一天,就是为了避免维生素A积蓄性中毒,所以维生素A和维生素D同时缺乏的宝宝在服用维生素AD的同时,在停药的十天或一天应该单独服用维生素D,这样才能有效的补充宝宝缺乏的营养。

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